祷告的个人操练
在我们繁忙的世界中，学会每天留出一些时间单独与神亲近是十分困难的。正因为如此，这也变得更加必要。没有什么能象祷告那样能够给我们带来属灵的力量，内心的平安，使我们脱离担忧，焦虑，紧张，以便我们能够应对忙碌的日程安排。在基督徒的优先事项清单中，祷告必须要放在首要位置
在困难的时候祷告
神允许很多事情临到我们的生活中，而我们对这些事情的反应，是影响我们对祷告的意愿渴求和态度的最大因素。痛苦，烦恼，忧愁，悲恸，以及不幸的事件以各种方式与祷告相连。
我可以这样说，神永远不会惩罚他的属灵儿女。正如以赛亚53章指出，基督代替我们受鞭伤，使我们得医治。“当神在信徒犯罪后管教他们时，神并非在发怒。对神的冒犯，他的义怒，他的忿怒，在耶稣受难时已经完完全全宣泄在耶稣身上。我们从来不会遭受惩罚来弥补我们的罪。神管教我们，不是出于生气，忿怒，而是出于爱与慈悲。了解这一点不会使我们少吃苦头，但是知道他的关爱也会对我们有帮助
实际的考量
诸如祷告的时间，场所，以及祷告时的姿势等问题，神留给我们自己去决定。但是，有一件事是完全必要的，就是要有一个安静隐秘的场所，使我们可以不被打扰，单独与神同在(马太福音6:5-6)。这也是为什么耶稣常常去到沙漠和山上去祷告。
我们祷告时所用的语言与我们平常与人讲话的语言应当是一样的，古老的短语或是华丽的言辞并不会更加打动神。只要能够真正向神表达我们的内心，而不是简单地有口无心地重复背诵，重述已有的祷告也可以是好的。在祷告中最好是要简单，真诚，做你自己(马太福音6:7-8)。
圣经本身包含了很多美丽的祷告文，这对我们的祷告大有帮助。我们需要做的就是向神念出这段经文，就像在说我们自己的祷告一样。以下几段经文中都有美丽的祷告文……
- 诗篇43:1-5
- 诗篇51:1-7
- 以弗所书1:16-23
- 歌罗西书1:9-12
未蒙垂听的祷告
我相信大多数未蒙垂听的祷告是因为违反了某一条祷告的原则
然而，在某些情况下，神没有应允我们的祷告，是因为祂有不同的计划，这个计划会给他带来更大的荣耀(罗马书8:28)。在这种情况下，我们必须凭着信心把我们的事交托到他大能的手上(诗篇37:5-7)。
关于祷告的四个问题
- 思想遊移不能集中
祷告最为常见的障碍就是思相游移难以集中，即使那些经常祷告的人也是如此。在由PrayerGuide.or g.uk组织的关于祷告的全球调查中，80%以上的受访者发现这至少“有时是个问题”，三分之二的人还发现，噪音或其他干扰是一个问题。一个由福音派联盟作出的类似调查也发现，“保持注意力”也是一个问题，其中40%的受访者认为这是祷告的一个障碍
不要担心你的思想受到干扰，只要重新把注意力集中在神的身上，以及你想祷告的事项中。由于我们当中的很多人都过着一种繁忙的生活，我们的心思意念总是放在各种事件以及任务清单上，当我们停下来祷告时，我们仍然会想着很多事情。
以下是我认为有帮助的一些建议:- 准备好纸和笔，记下你认为非常重要而不能忘记的“待办”事项。
- 通过聆听敬拜赞美的CD,阅读诗篇，或是感悟思想神，来改变你思想的速度。
- 找一个思想不易分心的“祷告角落”
祷告建议:我们可以在任何时间任何地点祷告，在祷告中建立这样做的自信是件好事。然而如果能找一个干扰较少的地方静思及深入祷告，也是很好的。在你的“祷告角落”里放上圣经，十字架，或者一根蜡烛，对你都会有所帮助。
- 全家一起祷告
关于促进和练习在家祷告的一些想法:- 在吃饭前，作一个简短的饭前祷告:允许并鼓励孩子参与祷告。
- 就某一话题练习会话式祷告:比如，妈妈-“感谢主，奶奶感觉好多了;” 伊丽莎白 -“是的，我们祷告祈求她能够每天感觉更强壮;”马修-“求主帮助我们记得每天给她打电话;”爸爸-“我们求主与她同在，并通过圣经的话语提醒她你对她的爱。”
- 为全家正在讨论和/或关心的事情祷告:比如，当前的新闻事件及全球性问题，学校里的欺凌事件，无家可归者等等。
- 建立在某一时间某一地点一起祷告的习惯:我们是在晚餐后祷告。我们会把碗碟清理到水槽里，然后围坐在桌子旁，学习神的话语并祷告。我们会通过灵修日记来帮助我们发现有多少祷告是关于我们自己的，这同时也使我们看到神应允我们的祷告，祷告蒙应允对我们大家都是很激动人心的事情
- 神怎样对我们说话?
- 主要通过圣经: 圣经是神的活的话语。当我们阅读某一段经文时，有些跟我们的境况特别相关的内容会跳入眼前，我们不应当为此觉得诧异。当我们祷告的时候，有些经文会浮现在脑海，神会用这些经文向我们说话。希伯来书4:12提醒我们“神的道是活泼的是有功效的”，并且“比一切两刃的剑更快”。很显然，如果神是藉着圣经向我们说话我们应当定期阅读圣经。
- 通过其他人: 神会使用一些不起眼的方式通过他人对我们讲话，即使他们自己也常意识不到自己被神使用了。我们可以从他们的语言，行动，或是时机中认识到其中的重要性。系列的偶然竟是神成就的事
- 通过我们的心向我们说话: 在祷告中，当神向我们说话时，会有些类似我们良心的“声音”。随着时间的推移，我们会逐渐意识到神在我们的思想意识中说话，并把一些东西放入我们的心思意念中。这需要练习，有时候，你感到难以确定是神的声音还是你自己的想法。但是可以确信的是，任何与神的话语或合乎神话语的原则相抵触的东西显然不是来自神的声音。
- 坚持祷告，或者我应当为某件事祷告多长时间?
我们知道有些事情是神所愿的,我们了解他在这些事情上的心意，以及对其他一些事情的心意，对于这些事情，我们应当坚持不懈地放在祷告当中。比如:- 个人的得救。我听到包括我母亲在内的一些人，经年累月地为他们所爱之人的得救祷告，请求神把信仰和救赎放进他们心里。神不愿有一人沉沦，乃愿人人都悔改(彼得后书39)。
- 信徒顺服神的话语。我们若爱神，就当遵守他的话语(约翰一书5:2)。
- 信徒应当认自己的罪，并彼此挽回到信徒的团契中来(加拉太书6:1-2，约翰一书1:9)
我们还会遇到其他一些情况，不知道结果会怎样，也无法从经文中得到一些话来指引我们。在哥林多后书12:7中，有一根刺加在保罗的肉体中，保罗祷告求主叫这刺离开，但刺却仍然在那里，尽管那刺没有离开但神给他恩典，使他能够照顾或忍受刺给他带来的软弱。
我相信当神对一个祷告说“不”的时候，他会同时赐下恩典让我们能够忍受这个“不”，这种说法是符合圣经的。有时神的回答跟我们预期的不一样，但是事后回想某一情形时，我们会感谢神没有按照我们所希望的那样来应允我们的祷告(罗马书8:28)。
我想起圣经马太福音 6:32-34 指出，“你们要先求他的国和他的义，这些东西都要加给你们了。所以，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑; 一天的难处一天当就够了。” 首先寻求他的国和他的义，然后..永远，永远都要把他的国放在首位，不是我的心意，不是你的心意，不是我们的方法，永远都是他的道路和他的国。
总结:以下是对关于祷告我们所学内容的总结。
- 祷告不仅是向神提出我们的请求，同时也意味着与神亲近，与神交流。
- 基督以及那些属神伟人的生活都教导我们，祷告是过得胜的基督徒生活的重要组成部分。
- 如果我们想在祷告上获得成功，必须遵循一定的原则。祷告必须要凭着信心，奉耶稣基督的名，合神的心意，并且要持之以恒; 同时祷告的人要认罪悔改，愿意赦免他人。
- 祷告有几个重要的方面: 敬拜，感恩，认罪，代求，祈求。
- 祷告需要操练，并摆在日常生活中重要的位置。在某些情况下，禁食祷告也是合适的。
- 有时我们的祷告不蒙垂听，原因通常在于我们违反了某个祷告的原则或是我们所求的不合神的心意。
Eric & Ruce - Walking with Jesus(与主同行) 
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