Eric & Ruce – Walking with Jesus(与主同行)

禁食如何与祷告联结
旧约与新约很多处论及禁食。人们常在悲伤时，战争期间，疾病或饥荒时禁食。有时候是部分禁食一禁止某类的食物或活动;另有些时候是完全禁食-禁止所有食物及像洗澡，抹油，睡眠等的活动。禁食的期限从一天到四十天不等・(士师记20:26, 马太福音4:1-2)

圣经中的禁食例子:
i.

1. 撒母耳呼吁禁食祷告:“他们就聚集在米斯巴、打水浇在耶和华面前、当日禁食说、我们得罪了耶和华，于是撒母耳在米斯巴审判以色列人。” (撒母耳上7:6)
   
   撒母耳呼吁神的子民禁食，以庆祝从非利士人手中夺回约柜，为以色利人能远离罪而祷告，正是这个罪使得约柜先前被掳走。
2. 以利亚自行禁食:“自己(以利亚)在旷野走了一日的路程、来到一棵罗腾树下・就坐在那里求死，说，耶和华阿、罢了・求你取我的性命、因为我不胜于我的列…..他就起来吃了喝了、仗着这伙食的力、走了四十昼夜、到了神的山、就是何烈山。” (列王记上19:4.8)
   
   虽然《圣经》没有将这次祷告正式成为“禁食“，以利亚逃离王后耶洗别的杀身威胁后自愿不吃东西。当他自行禁食后，神派了一个天使在荒野里引导他。
3. 以斯拉的禁食:“所以我们禁食祈求我们的神、他就应允了我们。”以斯拉记8:23
   
   在流放末期，以色利人在波斯王亚达薛西的应允下开始重建耶路撒冷，文士以斯拉决心在重建的同时在以色列人中间恢复摩西的律法。虽然有波斯王的同意，以色列的敌人仍然反对他们。请求波斯国王派军队保护以色列人的尴尬重担落在了以斯拉身上，以斯拉禁食并祷告，希望能得到神的回答。
4. 以斯帖的禁食:“为我禁食，不吃不喝・我和我的宫女、也要这样禁食・然后我违例进去见王.王就施恩于他。” (以斯帖记4:16;5:2)
   作为犹太人的以斯帖皇后，身处一个异教徒法庭，冒着生命危险挽救她的人民，使他们不被波斯国王亚哈随鲁(克受克萨斯)毁灭。在见国王并请求他拯救以色列人之前，以斯帖、她的随从和她的表兄末底改都禁食请求上帝的保护。
5. 耶稣呼求禁食:“…至于这一类的鬼、若不祷告禁食、他就不出来。[或作不能赶他出来]” (马太福音17:21)
   
   在他的门徒未能将鬼驱赶出一个男孩的身体之后，耶稣成功地将鬼赶出。这个故事有这样的含义:如果门徒们驱鬼前做了禁食祷告，他们就可以成功地行出这个权柄了。
6. 施洗约翰不吃某些食物:“他(约翰)在主面前将要为大、淡酒浓酒都不喝、从母腹里就被圣灵充满了。(路加福音1:15)
   作为为耶稣预备道路的人，约翰做了拿细耳人暂言，不喝，或避免喝葡萄酒和烈性饮料。
7. 保罗的禁食:“三日不能看见、也不吃、也不喝” (使徒行传9:9)
   大数人扫罗(在皈依基督教后改名为保罗)在迫害基督徒时遭神惩罚致失明。在三天不吃东西并祷告后，保罗被基督徒亚拿尼亚拜访，不但双眼复明，而且也看清了自己未来的使命。

虽然旧约及新约提到禁食，但似乎并没有强制要人遵行，除非我们觉得这对祷告生活有帮助。禁食常与祷告联结，如此我们的心思可以完全致力于思想属灵的事，而不为世俗的事分心

有趣的是，祷告及禁食常与一些早期教会重大属灵事件联结:

• 马太福音4:2 耶稣在开始公开传道前，曾40天不吃不喝，为要与父神沟通。
• 路加福音2:37-38 亚拿禁食祈求弥赛亚的到来。
• 使徒行传13:2 早期门徒在差派巴拿巴及扫罗(保罗)去传道前先禁食祷告。
• 使徒行传14:27 保罗及巴拿巴在选立长老前先禁食祷告。

今日，禁食通常是指自愿在一段时间内禁食物、饮料或活动。这样的禁食活动，并致力于初告的目的，是要向自己显示生命胜于吃喝。耶稣说如果我们先求祂的国和祂的义，那么这些东西都要加给我们了。(马太福音6:33-34)

耶稣警告我们不可故意叫人看出我们禁食，好让人认為我们很虔诚。相反的，祂说，秘密地禁食，使得只有天父能看见。(马太福音6:16-18)

禁食指引

祷告你可以

1. 选一个安静的地方。
2. 每天选择一个固定的时间及地点。
3. 安静到主前读经祷告。

禁食的一些概念
如果你打算禁食，这里有一些做法:

1. 可略过一餐，可禁吃所有食物或部份食物，如点心，面包等。(若你的医生给你特殊的饮食计划，请继续维持那计划，并参考#3)
2. 可禁食某类的饮料，如汽水，咖啡，茶等。(确定要喝足够的水)
3. 禁止某类的活动，如禁止电视，电玩，网路，聊天室或其他特定的活动。

禁食的注意事项

1. 要符合普通常识。若觉得晕眩或不适，请停止禁食，但仍然继续祷告。
2. 确定要以渐进方式恢复进食。建议可以在进食期间一天吃一次水果餐。不可立刻就吃一顿大餐，以免你的胃肠会有消化不良的问题。建议你可喝瓶装的纯果汁(杀菌了的)，草本茶，柳橙，葡萄柚，原味优格等。若你有任何问题或疑惑，确定在禁食之前要咨询你的医生。